Hoje quero conversar com você sobre um assunto que pode transformar completamente a sua experiência de parto: a presença de uma doula.
Se você está grávida e já começou a pesquisar sobre parto humanizado, provavelmente se deparou com o termo “doula”. Mas afinal, o que é uma doula? O que ela faz? Como sua presença pode fazer diferença no seu parto?
Se essas dúvidas estão passando pela sua cabeça, fique tranquila! Vou te explicar tudo de forma clara e acolhedora, para que você possa decidir se quer ou não contar com esse suporte no seu parto.
O que é uma Doula e qual seu papel no parto?
Muitas mulheres ainda associam o trabalho de uma doula apenas ao parto normal, mas a verdade é que toda gestante pode se beneficiar desse acompanhamento, independentemente do tipo de parto escolhido.
A doula é uma profissional treinada para oferecer suporte emocional, físico e informativo à mulher durante a gestação, o trabalho de parto e o pós-parto. Não realizamos procedimentos médicos, mas ajudamos você a ter mais autonomia sobre o seu parto, fornecendo informações baseadas em evidências científicas para que você possa tomar decisões conscientes.
A nossa missão é estar ao seu lado para te fortalecer, te acolher e te lembrar de que o parto é seu!
Diferença entre Doula, obstetra e enfermeira obstetra
É muito comum confundir as funções da doula, do obstetra e da enfermeira obstetra. Vou esclarecer:
🔹 Obstetra: É o médico responsável por acompanhar a gravidez e realizar procedimentos clínicos e cirúrgicos, como exames, diagnósticos e cesarianas quando necessário.
🔹 Enfermeira obstetra: Profissional de enfermagem especializada em parto normal. Ela pode fazer exames, monitorar a saúde da mãe e do bebê e assistir o parto.
🔹 Doula: Acompanha a mulher de forma contínua, oferecendo suporte emocional e técnicas naturais para o alívio da dor. A doula não substitui nenhum desses profissionais – nosso trabalho é complementar e focado no seu bem-estar físico e emocional.
Apoio emocional e físico durante o parto
O parto pode ser um momento de muitas emoções: ansiedade, medo, insegurança, expectativa… É natural que você sinta tudo isso, mas a doula está ali para te lembrar de que seu corpo sabe parir!
🌸 No suporte emocional, ajudamos você a se sentir mais confiante e segura. Sabemos que o ambiente e o estado emocional da mãe interferem diretamente no progresso do parto. Se você está tensa e com medo, seu corpo pode liberar adrenalina, dificultando a dilatação. Mas se está tranquila e acolhida, a ocitocina flui melhor, facilitando todo o processo.
🌸 No suporte físico, utilizamos técnicas naturais para alívio da dor, como:
✔ Massagens relaxantes na lombar e nos ombros.
✔ Uso da bola de pilates para ajudar na descida do bebê.
✔ Posições que facilitam a dilatação e reduzem o desconforto.
✔ Técnicas de respiração que ajudam a manter o foco e a reduzir a tensão.
Cada mulher é única, e por isso adaptamos essas técnicas às suas necessidades.
Benefícios comprovados da presença de uma Doula
Muitas pessoas acham que a doula está ali só para “dar apoio”, mas diversos estudos científicos já comprovaram que a presença de uma doula traz benefícios reais e mensuráveis para a mãe e o bebê. Vamos ver alguns deles?
Redução de cesáreas e intervenções médicas
Hoje, sabemos que a taxa de cesáreas no Brasil é uma das mais altas do mundo, chegando a 84% na rede particular e 55% na rede pública (sendo que a recomendação da OMS é de no máximo 15%). Muitas dessas cesáreas não são realmente necessárias e poderiam ser evitadas com um parto bem assistido.
Estudos mostram que mulheres acompanhadas por uma doula têm 39% menos chances de passar por uma cesárea. Isso porque a doula ajuda a mãe a se manter ativa, a lidar melhor com as dores do parto e a entender seus direitos, evitando intervenções desnecessárias.
Parto mais tranquilo e menor necessidade de anestesia
Com o suporte emocional e as técnicas naturais que aplicamos, as mulheres tendem a sentir menos dor e a precisar menos de anestesia.
Além disso, ter uma doula ao lado faz com que a mãe se sinta mais segura e acolhida, o que reduz a produção de adrenalina e aumenta a produção de ocitocina, ajudando o trabalho de parto a fluir melhor.
E o melhor: tudo isso reflete positivamente também no bebê, que nasce mais tranquilo e com menos risco de complicações.
Como escolher uma Doula para o seu parto?
Se você já decidiu que quer ter uma doula ao seu lado, parabéns! Agora, o próximo passo é escolher uma profissional que combine com você e com o que você deseja para o seu parto.
Aqui estão algumas dicas importantes para te ajudar nessa escolha:
O que observar em uma profissional?
✔ Experiência e formação – Pergunte sobre o treinamento da doula, se ela tem cursos na área e qual é sua experiência com partos.
✔ Visão sobre o parto – O ideal é que sua doula tenha um olhar respeitoso e alinhado com o que você deseja.
✔ Empatia e conexão – Você vai passar por um momento muito íntimo e intenso com essa profissional, então é essencial que você se sinta confortável e acolhida com ela.
✔ Flexibilidade e disponibilidade – O trabalho de parto pode durar muitas horas, então é importante que sua doula esteja disponível para te acompanhar da melhor forma possível.
Perguntas essenciais para fazer antes de contratar uma doula
Se você encontrou uma doula que te interessou, aqui estão algumas perguntas que podem te ajudar a decidir se ela é a profissional certa para você:
🔹 Qual sua experiência com partos normais, humanizados e cesáreas?
🔹 Você já atendeu gestantes com perfis parecidos com o meu?
🔹 Quais técnicas você usa para alívio da dor?
🔹 Você estará disponível caso eu entre em trabalho de parto de madrugada?
🔹 O que está incluído no seu serviço?
O ideal é que você se sinta segura e confiante com essa profissional, afinal, ela estará ao seu lado em um dos momentos mais importantes da sua vida!
Ter uma doula ao seu lado não é um luxo, é um direito! Você merece passar por essa experiência de forma respeitosa, tranquila e com total acolhimento.
Se você quer entender melhor como a presença de uma doula pode te ajudar no seu parto, vamos conversar! Eu estou aqui para te ouvir e te orientar nesse momento tão especial. 💕
📢 Quer saber como a Doula pode te ajudar no seu parto? Agende uma conversa gratuita comigo!
💬 Já pensou em ter uma doula? Me conta aqui nos comentários!
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